Pense e anote
Se a cólera está alcançando você, reserve algum canto do cérebro em que você consiga pensar.Qualquer raciocínio rápido lhe trará serenidade para reconhecer a inconveniência da irritação.Se você pode refletir, perceberá, de pronto, que, ante a pessoa capaz de desequilibrar-lhe os sentimentos, a possibilidade de auxiliar, com mais segurança, está de seu lado.Se alguém lhe trouxe prejuízos, esse alguém começou por lesar a si mesmo.Se você sofre agressão, o ofensor realmente não sabe que débitos contraiu com isso, sem que haja necessidade de se lhe agravar a situação.Azedume é ambiente para perturbação e enfermidade.Raiva, em muitos casos, é ponto de apoio a processos obsessivos.Intemperança mental é um espetáculo de fraqueza.A raiva diminuirá ou extinguirá os seus créditos de confiança. Em qualquer ocorrência desagradável, pense e acalme-se porque a cólera não auxilia ninguém.(De “Busca e acharás”, de Francisco Cândido Xavier,pelos Espíritos Emmanuel e André Luiz
